Charakteristika: Rybí olej je zdrojom nenasýtených mastných kyselín a vitamínov A a D. Vitamín A udržiava normálny stav slizníc, pokožky a imunitný systém. Vitamín D je dôležitý pre správnu funkciu chrupu a kostry. Rybí olej udržiava zdravé kosti a zuby a podporuje imunitný systém.Nepoužívať: Ak ste alergický/á na ktorúkoľvek zložku,ako náhradu pestrej stravy,deti do 18 rokov ak nie je uvedené inak.Tehotenstvo
Popis produktu
Charakteristika: Rybí olej je zdrojom nenasýtených mastných kyselín a vitamínov A a D. Vitamín A udržiava normálny stav slizníc, pokožky a imunitný systém. Vitamín D je dôležitý pre správnu funkciu chrupu a kostry. Rybí olej udržiava zdravé kosti a zuby a podporuje imunitný systém.Nepoužívať: Ak ste alergický/á na ktorúkoľvek zložku,ako náhradu pestrej stravy,deti do 18 rokov ak nie je uvedené inak.Tehotenstvo a dojčenie: Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom.Dávkovanie: Deti 1 kapsle 2-3x denne, dospelí 1-2 kapsle 2-3x denne. Prehltnúť, nehrýzť.Zloženie: Rybí olej, želatína, zvlhčujúce látky glycerol a sorbitol.
Omega mastné kyseliny
Omega mastné kyseliny sú životne dôležité tuky, ktoré sa nachádzajú v niektorých potravinách a majú množstvo prospešných účinkov na zdravie. Tieto kyseliny patria do skupiny nenasýtených mastných kyselín a sú známe svojimi protizápalovými vlastnosťami a schopnosťou podporovať kardiovaskulárne zdravie.
Existujú dve hlavné kategórie omega mastných kyselín: omega-3 a omega-6, ktoré sa vzájomne líšia svojím chemickým zložením a účinkami na organizmus. Omega-3 mastné kyseliny sú bohaté najmä v rybách, morských riasach a niektorých druhoch orechov a semien. Patria sem napríklad kyselina alfa-linolenová (ALA), kyselina eikozapentaenová (EPA) a kyselina dokozahexaenová (DHA). Tieto kyseliny majú pozitívny vplyv na zdravie srdca a ciev, vedú k zníženiu hladiny cholesterolu a triglyceridov v krvi a tiež zlepšujú funkciu mozgu a zraku.
Omega-6 mastné kyseliny sú zastúpené v rôznych rastlinných olejoch, ako je slnečnicový, kukuričný alebo sójový olej. Patria medzi ne napríklad kyselina linolová a kyselina arachidónová. Tieto kyseliny majú tiež dôležité účinky na organizmus, napríklad podporujú rast buniek, zlepšujú funkciu kože a stimulujú tvorbu hormónov.
V strave by sme mali správne vyvážiť príjem omega-3 a omega-6 mastných kyselín, aby sme dosiahli optimálny zdravotný úžitok. Správne množstvo omega-3 mastných kyselín môže byť zabezpečené konzumáciou rýb, orehov a semien, ako sú ľanové semienka a chia semienka. Je tiež možné zvážiť doplnenie stravy omega-3 mastnými kyselinami vo forme rybieho oleja alebo algenézy.
Zároveň by sme mali dbať na primeraný príjem omega-6 mastných kyselín, ktorý je dostatočný v rôznych rastlinných olejoch a potravinách, ako sú oriešky, semená a avokádo. Avšak nadmerný príjem omega-6 mastných kyselín v porovnaní s omega-3 môže spôsobiť nerovnováhu a zvýšenú zápalovú reakciu v tele. Preto je dôležité udržiavať vyvážený pomer medzi týmito dvoma kategóriami mastných kyselín.
Omega mastné kyseliny sú dôležitou súčasťou zdravej stravy a ich pravidelný príjem môže výrazne prispieť k udržaniu a zlepšeniu celkového zdravia. Preto sa odporúča zaradiť do jedálnička potraviny bohaté na tieto kyseliny a pravidelne ich konzumovať.
Koľko dní Vám vydrží balenie | 30 |
---|