Zdravé tuky
Swiss Naturevia Omega 3 One-a-Day 1000 mg 60 cps
Charakteristika: Výživový doplnok vo forme kapsúl. Nepoužívajte: U detí do 3 rokov. Pri alergii na zložky produktu. Ako náhradu pestrej stravy.Tehotenstvo a dojčenie: Pred použitím sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.Dávkovanie: 1 kapsula denne. V prípade potreby možnosť zvýšiť až na 3 kapsule denne. Udržanie správnej hladiny triglyceridov v krvi pri príjme 2 g EPA+DHA denne. Dodržujte doporučené dávkovanie! Zloženie: Rybí olej s obsahom Omega 3 nenasýtených mastných kyselín (z divokých ančovičiek) 1000 mg z toho: EPA 360 mg a DHA 270 mg. Celkom Omega-3 min. 700 mg. Rybí olej, antioxidant (d-alpha tocopherol), želatína, zvlhčujúca látka (glycerín)Upozornenie: Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračovať odporúčanú dennú dávku. Uchovávajte na tmavom a suchom mieste pri teplote do 25°C, mimo dohľadu a dosahu detí! Dbajte na príjem pestrej a vyváženej stravy a zdravý životný štýl. Nepoužívajte po dátume exspirácie!
Pangamin Bifi + omega dóza 200 tbl
Charakteristika: Výživový doplnok obsahujúci pivovarské kvasnice (obsahujú lepok), Ropufa® (omega-3 nenasýtené mastné kyseliny), srvátka, plnivo kukuričný dextrín, rozpustná vláknina inulín, protihrudkujúce látky stearan horečnatý a oxid kremičitý, laktogénné mikroorganizmy (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis).Nepoužívajte: U detí do 3 rokov. Pri alergii na zložky produktu. Ako náhradu pestrej stravy.Tehotenstvo a dojčenie: Pred použitím sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.Dávkovanie: Dospelí 3x denne 4 tablety s jedlom, alebo bezprostredne po jedle. Deti 2x denne 2 tablety s jedlom, alebo bezprostredne po jedle. Tablety prehltnúť a zapiť dostatočným množstvom vody. Dodržujte doporučené dávkovanie! Zloženie: Bifidobacterium lactis (živé bakteriálne kultúry) , inulín (vláknina) , kvasnice (pivovarské) , kyselina dokozahexaénová (DHA) , kyselina eikozapentaénová (EPA) , Lactobacillus acidophilus (živé bakteriálne kultúry) , omega-3-mastné kyseliny (nešpecifikované)Upozornenie: Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračovať odporúčanú dennú dávku. Uchovávajte na tmavom a suchom mieste pri teplote do 25°C, mimo dohľadu a dosahu detí! Dbajte na príjem pestrej a vyváženej stravy a zdravý životný štýl. Nepoužívajte po dátume exspirácie!
Mollers Omega 3 rybí olej 250 ml citrónová príchuť
Charakteristika: Möller's je nórsky rybí tuk z tresčej pečene vo forme kapsúl získaný z divo žijúcich nórskych arktických tresiek. Je unikátnou kombináciou prírodných omega-3 esenciálnych mastných kyselín z rýb a vitamínov D, A a E. Omega 3 esenciálne mastné kyseliny majú vedecky potvrdený pozitívny vplyv na srdce, krvný obeh a mozog. Je prirodzene bohatý na dôležitú omega-3 mastnú kyselinu DHA, ktorá je dôležitá pre optimálny vývoj a a funkciu mozgu, zraku a nervového systému. Pečeň arktických tresiek má obzvlášť vysokú koncentráciu vitamínu D, ktorý stimuluje vstrebávanie vápnika v tele, čo napomáha stavbe silných kostí. Vitamín A pozitívne ovplyvňuje zrak a je zodpovedný za správnu funkciu imunitného systému. Vitamín E pôsobí ako antioxidant.Nepoužívajte: U detí do 3 rokov. Pri alergii na zložky produktu. Ako náhradu pestrej stravy.Tehotenstvo a dojčenie: Pred použitím sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.Dávkovanie: Odporúčaná denná dávka pre dospelú osobu je 5 ml denne (čajová lyžička). Dodržujte doporučené dávkovanie! Zloženie: cholekalciferol (vitamín D3), DL-alfa-tokoferylacetát (vitamín E), retinylpalmitát (vitamín A), rybí olej (EPA, DHA)Upozornenie: Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračovať odporúčanú dennú dávku. Uchovávajte na tmavom a suchom mieste pri teplote do 25°C, mimo dohľadu a dosahu detí! Dbajte na príjem pestrej a vyváženej stravy a zdravý životný štýl. Nepoužívajte po dátume exspirácie!
Mollers Omega 3 rybí olej 250 ml ovocná príchuť
Charakteristika: Möller's je nórsky rybí tuk z tresčej pečene vo forme kapsúl získaný z divo žijúcich nórskych arktických tresiek. Je unikátnou kombináciou prírodných omega-3 esenciálnych mastných kyselín z rýb a vitamínov D, A a E. Omega 3 esenciálne mastné kyseliny majú vedecky potvrdený pozitívny vplyv na srdce, krvný obeh a mozog. Je prirodzene bohatý na dôležitú omega-3 mastnú kyselinu DHA, ktorá je dôležitá pre optimálny vývoj a a funkciu mozgu, zraku a nervového systému. Pečeň arktických tresiek má obzvlášť vysokú koncentráciu vitamínu D, ktorý stimuluje vstrebávanie vápnika v tele, čo napomáha stavbe silných kostí. Vitamín A pozitívne ovplyvňuje zrak a je zodpovedný za správnu funkciu imunitného systému. Vitamín E pôsobí ako antioxidant.Nepoužívajte: U detí do 3 rokov. Pri alergii na zložky produktu. Ako náhradu pestrej stravy.Tehotenstvo a dojčenie: Pred použitím sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.Dávkovanie: Odporúčaná denná dávka pre dospelú osobu je 5 ml denne (čajová lyžička). Dodržujte doporučené dávkovanie! Zloženie: cholekalciferol (vitamín D3), DL-alfa-tokoferylacetát (vitamín E), retinylpalmitát (vitamín A), rybí olej (EPA, DHA)Upozornenie: Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračovať odporúčanú dennú dávku. Uchovávajte na tmavom a suchom mieste pri teplote do 25°C, mimo dohľadu a dosahu detí! Dbajte na príjem pestrej a vyváženej stravy a zdravý životný štýl. Nepoužívajte po dátume exspirácie!
Edenpharma Omega 3 60 + 10 cps
Charakteristika: Výživový doplnok s obsahom rybieho oleja. Vďaka technologickému spracovaniu švajčiarskej farmaceutickej firmy je surovina chránená proti oxidácii a to tak, že jednotlivé kvapôčky vysoko čisteného oleja sú dispergované do matrix (siete) sacharózy a škrobu, čím je zabránené oxidácii.Nepoužívajte: U detí do 3 rokov. Pri alergii na zložky produktu. Ako náhradu pestrej stravy.Tehotenstvo a dojčenie: Pred použitím sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.Zloženie: Rybí olej extrakt 350 mg, obalová látka - želatína.Dávkovanie: 1 – 2 kapsuly denne zapiť dostatočným množstvom tekutiny ( po jedle).Upozornenie: Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračovať odporúčanú dennú dávku. Uchovávajte na tmavom a suchom mieste pri teplote do 25°C, mimo dohľadu a dosahu detí! Dbajte na príjem pestrej a vyváženej stravy a zdravý životný štýl. Nepoužívajte po dátume exspirácie!
Walmark Lecithin Forte 1325 mg 120 cps
Charakteristika: Lecitín prvýkrát izoloval Theodore Gobley v roku 1846. Patrí medzi fosfolipidy a je jedným zo základných stavebných prvkov bunkových membrán všetkých živých organizmov. Sójový lecitín obsahuje veľké množstvo kyseliny linolovej, ktorá pomáha udržiavať zdravú hladinu cholesterolu v krvi. Lecitín sa vo vysokých koncentráciách vyskytuje v dôležitých tkanivách, akými sú mozog, pečeň, srdce, svaly a nervové vlákna. Zúčastňuje sa tiež rôznych životne dôležitých procesov, a preto sa často používa ako výživový doplnok.Nepoužívajte: U detí do 3 rokov. Pri alergii na zložky produktu. Ako náhradu pestrej stravy.Tehotenstvo a dojčenie: Pred použitím sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.Dávkovanie: 1-2 tobolky denne, zapiť tekutinou.Dodržujte doporučené dávkovanie!Zloženie: hmot./1 tob.hmot./2 tob.Lecithin1325,0 mg2650,0 mgsójový lecitín, želatína, zvlhčovadlo (glycerín) Upozornenie: Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračovať odporúčanú dennú dávku. Uchovávajte na tmavom a suchom mieste pri teplote do 25°C, mimo dohľadu a dosahu detí! Dbajte na príjem pestrej a vyváženej stravy a zdravý životný štýl. Nepoužívajte po dátume exspirácie!
Rybí olej 30 cps
Charakteristika: Rybí olej je zdrojom nenasýtených mastných kyselín a vitamínov A a D. Vitamín A udržiava normálny stav slizníc, pokožky a imunitný systém. Vitamín D je dôležitý pre správnu funkciu chrupu a kostry. Rybí olej udržiava zdravé kosti a zuby a podporuje imunitný systém.Nepoužívať: Ak ste alergický/á na ktorúkoľvek zložku,ako náhradu pestrej stravy,deti do 18 rokov ak nie je uvedené inak.Tehotenstvo a dojčenie: Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom.Dávkovanie: Deti 1 kapsle 2-3x denne, dospelí 1-2 kapsle 2-3x denne. Prehltnúť, nehrýzť.Zloženie: Rybí olej, želatína, zvlhčujúce látky glycerol a sorbitol.
GENERICA 3-omega Premium extra 100cps
Charakteristika: GENERICA 3-omega Premium extra je výživový doplnok s obsahom extra čistého rybieho oleja, s vysokými dávkami EPA (kyselina eikozapentaénová 360mg) a DHA (kyselina dokozahexaénová 240mg) v 1 kapsule, vo forme triglyceridov pre lepšiu vstrebateľnosť. Bez lepku, laktózy a cukru. Vhodné pre deti od 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy.EPA a DHA prispievajú k správnej funkcii srdca.DHA prispieva aj k udržaniu správnej funkcie mozgu a k udržaniu dobrého zraku (priaznivý účinok sa dosiahne pri dennom príjme 250 mg DHA)Dávkovanie: Dospelí 1 - 2 kapsuly denne po jedle prehltnúť alebo rozžuť a zapiť vodou. Deti od 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy: 1 kapsula denne po jedle prehltnúť alebo rozžuť a zapiť vodou.Zloženie:Rybí olej Omega-3 33/22, želírujúca látka: želatína; zvlhčovadlo: glycerol; nosič: čistenávoda.1 kapsula obsahuje: Rybí olej (z ančovičiek, makrel, sardiniek) 1000 mg, 3-omega mastné kyseliny 650 mg, z toho: EPA 360 mg, DHA 240 mg.Upozornenie: Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračovať odporúčanú dennú dávku. Uchovávajte na tmavom a suchom mieste pri teplote do 25°C, mimo dohľadu a dosahu detí! Dbajte na príjem pestrej a vyváženej stravy a zdravý životný štýl. Nepoužívajte po dátume exspirácie!
Walmark Omega-3 FORTE 90 tbl
Charakteristika: Walmark Omega-3 rybí olej FORTE:Bohatý zdroj nenasýtených mastných kyselín omega-3 EPA a DHA vo vysokej dávke Vysoko čistený olej z rýb žijúcich v ekologicky čistých oblastiach okolo Peru Obohatené o prírodný vitamín E vo forme d-alfa tokoferol na zabránenie oxidácie a zachovanie čerstvosti olejaBez pachute rybiny Ľahko prehĺtateľné tobolkyVyrobené držiteľom certifikátu GMPOmega-3 mastné kyseliny (EPA a DHA) sú polynenasýtené mastné kyseliny dôležité pre ľudské zdravie a mnohé telesné funkcie.Vysoko čistený rybí olejBez pachute rybinyÚčinky hlavných zložiek:EPA a DHA prispievajú k normálnej funkcii srdca DHA prispieva k normálnej funkcii mozgu a zraku a podporuje duševnú vitalituVitamín E chráni bunky tela pred oxidatívnym poškodením voľnými radikálmiNepoužívajte: U detí do 3 rokov. Pri alergii na zložky produktu. Ako náhradu pestrej stravy.Tehotenstvo a dojčenie: Pred použitím sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.Dávkovanie: 2–3 tobolky denne. Priaznivý účinok je dosiahnutý pri dennom príjme 250 mg EPA a DHA. Dodržujte doporučené dávkovanie!Zloženie:Denná dávka obsahuje:hmot./2 tob.% RVH*Rybí olej obsahuje: Omega-3-nenasýtené mastné kyseliny2000,0 mg- EPA 18 %360,0 mg DHA 12 %240,0 mg Vitamín E10,0 mg83,3*% referenčnej výživovej hodnoty v 2 tobolkách; - nie je stanovenérybí olej, želatína, zvlhčujúca látka (glycerín), D-alfa-tokoferolUpozornenie: Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračovať odporúčanú dennú dávku. Uchovávajte na tmavom a suchom mieste pri teplote do 25°C, mimo dohľadu a dosahu detí! Dbajte na príjem pestrej a vyváženej stravy a zdravý životný štýl. Nepoužívajte po dátume exspirácie!
Vitajte na našom webe, ktorý je zameraný na zdravý životný štýl pre športovcov. V tejto podkategórii sa budeme venovať významu a výhodám zdravých tukov pre váš športový výkon. Pri aktívnom športovaní je správna výživa kľúčová pre dosiahnutie optimálneho výkonu. Jedným z najdôležitejších zložiek správnej výživy sú tuky. Tuky sú dôležité pre zásobovanie organizmu energiou, ako aj pre podporu rôznych telesných funkcií. V podkategórii Zdravé tuky sa budeme zameriavať na zdroje tukov, ktoré majú pozitívny vplyv na športovcov. Jedným zo základných pravidel je vybrať si tuky s vysokým obsahom nenasýtených mastných kyselín a minimalizovať príjem tukov s vysokým obsahom nasýtených a transmastných kyselín. Pre športovcov sú výhodné prírodné oleje ako olivový olej, avokádový olej alebo rastlinné oleje, ktoré sú bohaté na nenasýtené mastné kyseliny. Tieto tuky môžu pomôcť zvýšiť vytrvalosť a zlepšiť zotavenie po intenzívnom tréningu. Ďalším zdrojom zdravých tukov pre športovcov sú orechy a semiačka. Obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ktoré zlepšujú zdravie srdca a cievy, znižujú zápal v tele a podporujú rýchlejšie zotavenie svalov. Nezabúdajte ani na morské ryby, ako sú losos, tuniak či sleď, ktoré sú významným zdrojom omega-3 mastných kyselín. Okrem toho morské ryby sú bohaté aj na bielkoviny, vitamíny a minerály, čo ich robí ideálnou súčasťou stravy pre športovcov. Voľba zdravých tukov je pre športovcov veľmi dôležitá. Pomáha zlepšovať výkony, zabezpečuje optimálnu energiu a napomáha rýchlejšiemu zotaveniu po tréningu. Preto vám odporúčame využiť naše informácie a zahrnúť zdravé tuky do vašej stravy pre dosiahnutie lepších výsledkov vo vašom športe. Ak chcete získať ďalšie informácie o zdravých tukoch pre športovcov, prečítajte si naše články na tomto webe. Vytvoríme pre vás prehľadný zoznam potravín, ktoré obsahujú zdravé tuky a odporučíme vám aj recepty, ktoré vám umožnia zahrnúť tieto tuky do svojej stravy bez námahy. Zdravé tuky sú kľúčovým prvkom pre maximálny športový výkon. Preto neváhajte a začnite správne stravovanie ešte dnes, aby ste sa cítili energickí, výkonní a dosiahli svoje športové ciele.