BCAA PRO – AMINOSAminokyseliny - výživový doplnokAminokyselina s rozvetveným reťazcom (BCAA) patrí k výživným doplnkom na rast a regeneráciu svalov. Prijímajú ju predovšetkým aktívni športovci pre dosiahnutie svojich fitness a bodybuilding cieľov. Ide o skupinu troch z ôsmich esenciálnych aminokyselín. Sú nevyhnutné pri tvorbe proteínu. Leucín, izoleucín a valín ovplyvňujú priebeh syntézy bielkovín. LeucínLeucín dopĺňame stravou alebo rôznymi výživnými fitness doplnkami. Je to štvrtá najviac zastúpená aminokyselina v kostrovom svalstve. Užívanie proteínov na cvičenie s obsahom leucínu minimalizuje rozpad svalových bielkovín. Zmierňujú sa aj prejavy svalovej horúčky. Niekoľkonásobne viac ovplyvňuje syntézu bielkovín než akákoľvek iná aminokyselina.Zameriavame sa na prirodzenú L-formu, teda prijímanú stravou alebo kvalitnými výživovými doplnkami. Leucín je významnou zložkou proteínov na objem svalovej hmoty. Leucín aktivuje spojenie, ktoré stimuluje anabolické procesy v ľudskom tele. Ide o spojenie mTor. Najčastejšie sa charakterizuje ako aminokyselinový senzor bunky citlivý na hladinu leucínu. Aktivácia spojenia má významnú úlohe pre rast a regeneráciu svalov. Aktiváciu ovplyvňuje aj hladina adenozín trifosfátu (ATP). Leucín získavaný zo surovej stravy má najväčší podiel v klíčených strukovinách, ako napríklad šošovica, cícer a adzuki. Zdrojom leucínu je tiež listová zelenina, tekvicové a slnečnicové semiačka, vlašské orechy, mandle a kešu. Ako výborný doplnok stravy pre ženy sa odporúča konzumovať v dennej dávke 46 g. U mužoch je to približne 56 g. Leucín má pre ľudský organizmus tieto priaznivé účinky ochraňuje, regeneruje a posilňuje svalové vláknapodporuje správnu hladinu cukru v krviudržiava rovnováhu dusíka v telePodporuje tvorbu rastového hormónuJe výborným spaľovačom tukov Priaznivo vplýva na kĺbové väziváPodporuje koncentráciu, eliminuje stres a únavu IzoleucínIzoleucín ako vetvená aminokyselina sa do tela dostáva buď z potravinových zdrojov alebo rôznych výživových doplnkov na objem. Je rýchlym zdrojom energie, regeneruje svalové tkanivá a zlepšuje celkovú vytrvalosť. Reguluje hladinu cukru v krvi. Podieľa sa na tvorbe hemoglobínu. Zdrojom izoleucínu môže byť aj sójová bielkovina, kuracie mäso, vajcia, ryby, šošovica, kešu a cícer.ValínValín ako tretia z BCAA aminokyselín sa nielenže vyskytuje v proteínoch na cvičenie pre objem svalstva, ale pomáha aj pri regenerácii a ochoreniach pečene a žlčníka. Podporuje rovnováhu dusíka v tele. Možno ho získavať z mliečnych produktov, obilnín, z mäsa alebo aj zo sójovej bielkoviny. Prostredníctvom kondičných tréningov je dôležité zabezpečiť nielen udržiavanie svalovej hmoty, ale aj predchádzať únave a vyčerpaniu. Významnú úlohu tak zohráva aj vitamín B6 v daných proteínových produktoch. Vitamín B6Ovplyvňuje rast a vývoj kostryOvplyvňuje metabolizmus červených krviniekvitamín je v tele udržiavaný malým počtom tkanív. Približne 60% dennej dávky sa vylúči do 24 hodín nachádza sa vo svaloch, pečeni a nervovom tkaniveje zdrojom energie a odolnosti voči stresuzískavame ho z červeného a kuracieho mäsa, celozrnných výrobkov, zemiakov, strukovín a z orechov Dávkovanie:5 - 10 tabliet podľa potreby užiť pol hodinu pred výkonom alebo po výkoneBalenie: 250 tabliet, 500 tabliet, alebo sáčok 100 tabliet Zloženiezmes BCAA (L-leucín, L-izoleucín, L-valín), vaječný proteín, pivné kvasinky, fosforečnan vápenatý a horečnaté soli potravinových mastných kyselín (protihrudkujúce látky), Dpantotenát vápenatý, pyridoxin HClVýživové údajena 100 g5 tabliet (1 dávka)NRV*Energia335 kcal / 1395 kJ16.75 kcal/ 70 kJ Bielkoviny80 g4 g Sacharidy4 g0,2 g Tuky3 g0,15 g L-Leucín40 g 2000 mg L - Izoleucín20 g1000 mg L - Valín20 g1000 mg Kyselina pantoténová60 mg3 mg50%Vitamín B6 / Pyridoxín14 mg0,7 mg50% * % NRV = Referenčná výživová hodnota na 1 porciu Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ: Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.

HMBVýživové doplnkyVysoko intenzívnym tréningom, respektíve so zvýšenou fyzickou záťažou musí byť ľudské telo dokonale uspôsobené. Aby ste počas behu, fitness a boduybuilding cvičení nepociťovali bolesť svalov a kĺbov, na zmiernenie týchto príznakov treba užívať vhodné proteínové doplnky. Vyťažte zo svojich silových tréningov maximum. Účinne podporte rast svalovej hmoty. Za najkvalitnejšie výživné doplnky pre športovcov sa považujú rôzne formy srvátkových produktov. Tie obsahujú najúčinnejšie a najväčšie zastúpenie prospešných aminokyselín. K účinným prostriedkom pre stimuláciu svalov patria aj kvalitné proteíny s rozvetveným reťazcom aminokyselín BCAA. BCAAÚčinný leucín, izoleucín a valín sú najviac efektívne pri syntéze bielkovín v ľudskom kostrovom svalstve. Práve leucín je v priebehu syntézy jedným z najúčinnejších aminokyselín. Syntéza bielkovín sa uskutočňuje v dvoch rôznych fázach. Prvá súvisí s prepísaním genetického kódu DNA na mRNA. V druhej fáze sa uskutočňuje preklad mRNA kódu a tvorba bielkovín. Samotný leucín aktivuje ribozomálny proteín S6. Tým sa zvyšuje schopnosť ľudského organizmu, respektíve svalových buniek efektívne zahájiť tvorbu proteínov. Leucín v ľudskom tele vytvára dokonalé anabolické prostredie, a tak sa jednoduchšie zvýši aj samotné zahájenie tvorby bielkovín. Metabolit leucínuPre správne zabránenie rozpadu svalových proteínov v tele počas tréningu účinne pôsobí aj metabolit leucínu, HBM (β-hydroxy β-metylbutyrát vápenatý). Má silný antikatabolický účinok, zmierňuje poškodenie svalových buniek a nepríjemnej bolesti. Na HMB sa z leucínu konvertuje len približne 10%. Aj v tomto prípade sa odporúča vhodne kombinovať účinky pestrej a vyváženej stravy s prospešným HMB. Ak HMB dodávate telu v odporúčaných dávkach, dostáva sa priamo do krvného obehu. HMB tak pôsobí ako účinný proteín na cvičenie. Pomáha telu nahradiť strávené a poškodené bielkoviny. Efektívne sa podporuje rast svalovej hmoty a regenerácia.HMB účinkyNa udržiavanie konštantnej syntézy bielkovín a optimálneho anabolického stavu je potrebné užiť HMB hneď po tréningu. Odporúča sa aj počas dňa pre minimálne riziko odbúravania svalovej hmoty.HMB výživové doplnky sú určené aj pri týchto športových a cvičebných programoch. HMB je účinné pri zvýšenej fyzickej záťaži vo vzpieraní či napríklad pri volejbale. Jeho pôsobením sa zvyšuje čistá svalová hmota a je perfektným doplnkom na chudnutie. Možno ho teda označiť za kvalitný spaľovač tukov. Je vhodným vitamínom pre ženy. V strave ho nachádzame predovšetkým v citrusových plodoch, no isté zastúpenie má aj v materskom mlieku. HMB rozhodne treba užívať aj pri intenzívnych cross fit tréningoch, počas gymnastiky, behu, alebo ak sa aktívne venujete futbalu, cyklistike či triatlonu. HMB Dávkovanie:Ako užívať HMB a aké sú jeho odporúčané denné dávky? HMB je účinným v závislosti od hmotnosti konkrétneho športovca, no neodporúča sa prekračovať dávku vyššiu než 5 g. Inou teóriou je prerozdelenie na dve samostatné dávky. Prvú treba užiť približne hodinu pre tréningom. Zvyšnú dávku okamžite po výkone. Aké sú výhody a celkové pôsobenie pri užívaní HMB?Zvyšuje fyzickú silu na báze tréninguZmierňuje poškodenie svalových tkanívZnižuje telesný tukUdržiava pozitívnu dusíkovú bilanciuUpravuje hladinu cholesteroluPodporuje celkový imunitný systém Zabraňuje zvýšeniu krvného tlaku Balenie: 90 tablietZloženie β-hydroxy β-metylbutyrát vápenatý, mikrokryštalická celulóza, protihrudkujúca látka: horečnaté soli stolových mastných kyselín.Výživové údaje1 tableta3 tablety - denna dávkaEnergia2,7kJ/0,65kcal8kJ/1,9kcalTuky0,072 g0,216 g z toho nasýtené mastné kyseliny0,072 g0,216 gSacharidy00 z toho cukry00Protein0 0 Soľ00Calcium β-hydroxy, β-methylbutyrate1250 mg3750 mgof which/ davon/ z toho HMB1062 mg3187 mg Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ: Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.

Taurine Caps Spaľovač tukovPrispievať k správnej látkovej premene a znižovaniu svalovej únavy po cvičení sa dá aj kombináciou taurínu a ďalších dôležitých vitamínov či aminokyselín. Taurín je neesenciálnou aminokyselinou, vyskytuje sa vo svalových bunkách a tkanivách. Svojimi priaznivými účinkami je taurín využiteľný pre správne fungovanie nervovej sústavy. Pozitívne vplýva na zlepšenie fyzického výkonu. Vzniká pri metabolizme metiónu a cysteínu. TaurinAk chcete pri svojich fitness alebo bodybuilding cvičeniach dosahovať najlepšie výsledky, vaše telo musí byť dostatočne obranyschopné a zásobené dostatkom energetických zdrojov. Užívaním výživových doplnkov na cvičenie s obsahom taurínu poskytnete telu viac energie a na tréningoch zaznamenáte lepší výkon. Suplementácia taurínom obmedzuje svalovú únavu. Taurín vo vzťahu k rýchlym svalovým vláknam zosilňuje ich sťahy. Po rôznych aeróbnych, ale aj anaeróbnych cvičeniach pocítite okamžitú úľavu a regeneráciu svalov.Taurín svojimi pozitívnymi účinkami zohráva kľúčovú úlohu pri zahájení metabolizmu lipidov. Celý metabolický proces a využitie lipidov vo forme energie úzko súvisí s optimálnou hladinou karnitínu v tele. Aby sa účinkom karnitínu vytvorili priaznivé podmienky na zefektívnenie spaľovania tukov, dôležitá je aj prítomnosť taurínu. Taurín teda inicializuje proces spaľovania lipidov.InzulínVitamíny na cvičenie by mali okrem nárastu objemu svalov podporovať aj správnu funkciu a činnosť inzulínu. Práve suplementácia taurínu má vysoký dopad aj na zefektívnenie inzulínovej senzitivity. Pri dostatočnom príjme účinnej aminokyseliny taurín dochádza k lepšiemu naviazaniu inzulínu. Efektívnejšie prebieha aj prísun glukózy. Pre profesionálnych športovcov je dôležité posilňovať a dostatočne ochraňovať srdcové svalstvo. Vitamíny pre mužov, ktorí sa pravidelne venujú silovým cvičeniam, potrebujú bezpečnou a zdravou formou prispievať k ochrane srdca a zníženiu krvného tlaku. Aminokyselina taurín ovplyvňuje aj optimálny podiel vápnika tele. Tým sa taktiež podporuje správne fungovanie celkového kardiovaskulárneho systému.Stres a cvičenieVýsledky vášho cvičenia nezávisia len na silovej záťaži a príjme kvalitných doplnkov k vyváženej strave, ale aj na celkovom mentálnom zdraví. Cvičenie pod stresom a za negatívneho myslenia značne obmedzuje chudnutie počas redukčných diét či snahu o naberanie objemu svalov. Vitamínové doplnky s aminokyselinou taurín zefektívňujú tvorbu neurotransmiteru GABA. Tým sa následne obmedzuje tvorba stresového hormónu kortizolu. Taurín ako účinná zložka v rôznych stimulátoroch a spaľovačoch tukov sa výrazne podieľa aj pri správnej činnosti mozgu. Taurín podporuje vylučovanie kyseliny y-aminomaslovej, ktorá ovplyvňuje celkovú kvalitu spánku a funkciu mozgu. Taurín zvyšuje hladinu testosterónu a v dôsledku toho je účinným aj pri liečbe neplodnosti. Ak stimulátory a spaľovače tukov obsahujú dostatočný podiel kolagénových proteínov, svojmu telu takto poskytujete ten najkomplexnejší proteín. Nachádza sa v svaloch, kostiach, pokožke, v tráviacom systéme a rovnako aj v cievach. Kolagénové proteínové doplnky: Zmierňujú bolesti a oslabovanie kĺbovej chrupavky Priaznivo vplývajú na budovanie svalového aparátu Podporujú správnu peristaltiku čriev Je blahodarným vitamínom pre ženy. Je súčasťou kvalitných kozmetických prípravkov na spevnenie nechtov, zvýšenie elasticity pokožky a celkovej kvality vlasovDávkovanie:2 kapsule na lačno pred výkonom pri vytrvalostnom športe. Pri silových športoch užiť po výkone - zapiť vodouBalenie 120 kapsulZloženie:taurín, kolagénový proteín, niacín, pyridoxínhydrochlorid, kyanokobalamín,protihrudkujúca látka horečnaté soli potravinových mastných kyselín. Výživové údaje na 100 g 2 kapsule - 1 dávka NRV* Energy 367 kcal/1532 kJ 7,3 kcal / 30,7 kJ Taurine 86 g 1720 mg Vitamíny Niacin 800 mg 16 mg 100 Vitamin B6 70 mg 1,4 mg 100 Vitamin B12 125 μg 2,5 μg 100 * % NRV = Referenčná výživová hodnota na 1 porciu Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ: Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.