Zerex Melatonín 1 mg Efektívny uspávač pre všetky generácie Ani u vás doma uspávanky nejako nezaberajú a čoraz častejšie sa vám zle spí? Je načase, aby ste sa zoznámili s melatonínom. Melatonín je hormón, ktorý sa v tele prirodzene uvoľňuje pri postupnom úbytku svetla. Oči vyšlú mozgu signál, ktorý na to reaguje uvoľnením melatonínu. To v preklade znamená, že západ slnka v našom tele vyvolal reakciu
Popis produktu
Zerex Melatonín 1 mg
Efektívny uspávač pre všetky generácie
Ani u vás doma uspávanky nejako nezaberajú a čoraz častejšie sa vám zle spí? Je načase, aby ste sa zoznámili s melatonínom.
Melatonín je hormón, ktorý sa v tele prirodzene uvoľňuje pri postupnom úbytku svetla. Oči vyšlú mozgu signál, ktorý na to reaguje uvoľnením melatonínu. To v preklade znamená, že západ slnka v našom tele vyvolal reakciu “je čas na oddych!”. Následne východ slnka, presnejšie jeho svetlo, zamedzilo produkcii tohto hormónu, a my sme sa prebudili - svieži a pripravení na nový deň.
Všetko sa zmenilo s príchodom žiaroviek a obrazoviek s modrým svetlom. Pôsobenie takého žiarenia počas nočných hodín je jedným z najčastejších príčin nespavosti a zníženej kvality spánku.
Doplnením melatonínu teda podporíte rýchlejšie zaspávanie, celkovú kvalitu spánku a vrátite telu jeho normálny cirkadiánny rytmus. Kvalitný spánok v noci vám zabezpečí, aby ste sa na ďalší deň vedeli naplno venovať vašej rodine a koníčkom, ktoré vás tak bavia. A to konečne bez zívania!
Problémy so spánkom
Vitajte na stránke venovanej problémom so spánkom, oblasti duševnej pohody. Ak trpíte nespavosťou, zlou kvalitou spánku alebo inými spánkovými problémami, ste na správnom mieste. Problémy so spánkom môžu mať vážne dôsledky na váš fyzický a duševný stav, a preto je dôležité sa s nimi vysporiadať.
Na tejto stránke nájdete užitočné informácie, rady a tipy, ako zlepšiť váš spánok a dosiahnuť lepšiu duševnú pohodu. Ponúkame odborné články, príbehy a skúsenosti ostatných ľudí, ktorí bojovali s podobnými problémami. Našim cieľom je pomôcť vám porozumieť príčinám vašich problémov so spánkom a poskytnúť vám nástroje a stratégie, ktoré vám umožnia znovu získať kvalitný spánok.
V časti "Príčiny problémov so spánkom" sa dozviete, aké faktory môžu prispievať k problémom so spánkom. Bez ohľadu na to, či sa týka stresu, úzkosti, depresie, alebo fyzických ťažkostí, nájdete tu informácie, ktoré vám pomôžu identifikovať a porozumieť vašim konkrétnym problémom.
V časti "Riešenia a tipy" vám poskytneme rôzne stratégie a techniky, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť váš spánok. Od cvičení na relaxáciu a stresové techniky až po zlepšenie spálneho prostredia, nájdete tu praktické rady, ktoré si môžete ihneď vyskúšať. Okrem toho sme súčasťou siete odborníkov, ktorí vám môžu poskytnúť individuálnu pomoc a podporu.
Chápeme, že problémy so spánkom môžu byť veľmi frustrujúce a ovplyvňujú kvalitu vášho života. Nezabudnite, že nie ste sami a že existujú riešenia. Naša stránka vám pomôže nájsť odpovede a poskytne vám podporu, ktorú potrebujete. Nech sa vaše sny vrátia a vaša duševná pohoda zvýši!
| SLOVENSKA_POSTA | 2,99 € |
|---|---|
| UPS | 3,99 € |
