Vitamín C je vitamín rozpustný vo vode, ktorý sa za prítomnosti tepla a kyslíka pri príprave jedla ľahko ničí. Najlepším potravinovým zdrojom vitamínu C je čerstvé tepelne neupravené ovocie, bobule a zelenina. Denný pravidelný príjem vitamínu C je dôležitý, pretože sa v tele zle ukladá. Vitamín C sa podieľa na mnohých biochemických reakciách v tele. Je to antioxidant, ktorý podporuje ochranu buniek
Popis produktu
Vitamín C je vitamín rozpustný vo vode, ktorý sa za prítomnosti tepla a kyslíka pri príprave jedla ľahko ničí. Najlepším potravinovým zdrojom vitamínu C je čerstvé tepelne neupravené ovocie, bobule a zelenina. Denný pravidelný príjem vitamínu C je dôležitý, pretože sa v tele zle ukladá.
Vitamín C sa podieľa na mnohých biochemických reakciách v tele. Je to antioxidant, ktorý podporuje ochranu buniek pred oxidačným stresom. Vitamín C prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu kostí, kože, zubov, chrupaviek a krvných ciev. Príjem vitamínu C je užitočný pri strese, cvičení a fajčení cigariet, pretože vitamín C prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania, normálnej činnosti nervového systému a psychických funkcií.
Vitamín C hrá dôležitú úlohu v imunite zvyšujú cej normálnu funkciu imunitného systému (= ochrana tela pred baktériami a vírusmi) aj počas a po intenzívnom fyzickom cvičení. Aby sa dosiahol tento úžitok, mali by športovci a osoby vykonávajúce fyzické cvičenie konzumovať 200 mg vitamínu C denne okrem obvyklej strav. VITA C-tabletu je užitočné užívať s jedlom, pretože vitamín C zvyšuje tiež absorpciu železa.
Oslabená imunita
Vitajte na našom webovom mieste venovanom oslabenej imunite, z kategórie Vitalita, energia, imunita. Oslabená imunita je stav, keď imunitný systém nášho tela nie je schopný účinne bojovať proti chorobám a infekciám. Môže to byť spôsobené rôznymi faktormi vrátane zlých stravovacích návykov, nedostatočného spánku, stresu a nedostatku pohybu.
Naše webové miesto ponúka rôzne informácie a tipy, ako posilniť oslabenú imunitu a získať späť svoju vitalitu a energiu. Nájdete tu články s odporúčaniami pre správne stravovanie, ktoré obsahujú jedlo s vysokým obsahom vitamínov a minerálov potrebných pre podporu imunitného systému. Okrem toho tu nájdete tipy na zlepšenie kvality spánku a rady pre zvládanie stresu.
Ak sa neviete rozhodnúť, aké cvičenia by boli vhodné pre vás, nájdete u nás tiež cvičenie a pohybové programy. Fyzická aktivita je dôležitá pre posilnenie imunitného systému a my vám poradíme, ako ju začleniť do vášho každodenného života.
Okrem užitočných informácií a rád na posilnenie imunity vám ponúkame aj možnosť konzultácie s odborníkmi. Naši lekári a odborníci vám radi poskytnú osobné odporúčania a odpovedajú na vaše otázky. Veríme, že pomocou našich služieb sa stanete silnejšími a zdravějšími.
Nepodceňujte význam silnej imunity pre vaše zdravie a životnú vitalitu. Navštívte naše webové miesto a objavte mnoho možností, ako zlepšiť svoju imunitu a dosiahnuť celkový pocit vitality a energie. Vaše zdravie je našou prioritou!