Ide o vitamín rozpustný v tukoch, ktorý je nevyhnutný pre zdravie kostí a zubov, pomáha telu absorbovať vápnik zo stravy a je vhodný na podporu imunity a činnosti svalov. Vitamín D je nenahraditeľný od dojčenského veku až po starobu. Telo si ho vie vytvoriť v obmedzenej miere zo slnečných lúčov, avšak je vhodné ho dopĺňať aj inou cestou. Zloženie: olivový olej, vitamín D3 (cholekalciferol), želatínová
Popis produktu
Ide o vitamín rozpustný v tukoch, ktorý je nevyhnutný pre zdravie kostí a zubov, pomáha telu absorbovať vápnik zo stravy a je vhodný na podporu imunity a činnosti svalov.
Vitamín D je nenahraditeľný od dojčenského veku až po starobu. Telo si ho vie vytvoriť v obmedzenej miere zo slnečných lúčov, avšak je vhodné ho dopĺňať aj inou cestou.
Zloženie:
olivový olej, vitamín D3 (cholekalciferol), želatínová kapsula (želatína, glycerol, čistená voda).
Použitie:
Dospelí a mladiství od 15 rokov: 1 kapsula denne. Kapsula sa prehltne celá a zapije vodou alebo sa jej obsah vytlačí do jedla. Je možné užívať podľa potreby aj dlhodobo.
Upozornenie:
Nie je vhodné pre deti do 15 rokov.
Ukladajte mimo dosahu malých detí.
Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.
Nesmie sa používať ako náhrada vyváženej a rozmanitej stravy a zdravého životného štýlu.
Uchovávajte v suchu do 25 ºC.
Chráňte pred slnečným žiarením.
Kapsuly spotrebujte ihneď po vybraní z blistra.
Vhodné pre celiatikov, tehotné a dojčiace ženy.
Nepoužívajte pri známej precitlivenosti na niektorú zložku prípravku.
Vitamín D
Vitamín D je tuk rozpustný vitamín, ktorý hrá dôležitú úlohu v našom telovom systéme. Je známe, že vitamín D pomáha s vstrebávaním vápnika a fosforu z potravy, čo je nevyhnutné pre zdravý rast a funkciu kostí. Je tiež dôležitý pre správne fungovanie svalov, nervového systému a imunitného systému.
Existujú dve hlavné formy vitamínu D, ktoré sú dôležité pre ľudské telo - vitamín D2 a vitamín D3. Vitamín D2, tiež nazývaný ergokalciferol, je syntetizovaný z rastlinných zdrojov, ako je huba či kvasnice. Na druhej strane, vitamín D3, známy aj ako cholekalciferol, sa tvorí v koži v reakcii na slnečné žiarenie. Obe formy vitamínu D sa môžu tiež získavať v potrave ako doplnok.
Hoci naša koža môže tvoriť vitamín D pri kontakte so slnečným žiarením, nie je to pre všetkých ľudí rovnaké. Napríklad ľudia s tmavou pokožkou majú tendenciu tvoriť menej vitamínu D v porovnaní s tými, ktorí majú svetlú pokožku. To je dôvod, prečo je dôležité dostať tento vitamín z iných zdrojov, ako sú potrava a doplnky.
Príznaky nedostatku vitamínu D môžu zahŕňať svalovú slabosť, únava, zníženú obranyschopnosť a zvýšenú náchylnosť na infekcie. Nedostatok vitamínu D môže mať negatívny vplyv nielen na kosti, ale aj na celkové zdravie a pohodu.
Prirodzenými zdrojmi vitamínu D sú tukové ryby, ako je losos a sleď, vaječný žĺtok, pečeň, syr a mliečne výrobky obohatené vitamínom D. Pre tých, ktorí nedostávajú dostatok tohto vitamínu z potravy alebo slnečného žiarenia, existujú aj vitamínové doplnky, ktoré môžu byť bezpečne používané.
Je dôležité si udržiavať správnu úroveň vitamínu D v tele, pretože nedostatok tohto vitamínu môže mať negatívny vplyv na zdravie. Ak sa domnievate, že by ste mohli trpieť nedostatkom vitamínu D, mali by ste sa poradiť s lekárom a zvážiť možnosť doplnkov alebo zmeny stravy. Správna úroveň vitamínu D je nevyhnutná pre silné kosti, zdravý imunitný systém a celkovú pohodu.
