Liek obsahuje horčík v kombinácii s vitamínom B6. Horčík sa v ľudskom organizme nachádza predovšetkým vo vnútri bunky, spomaľuje nervovosvalový prevod a znižuje nervovú dráždivosť. Nedostatok horčíka má vplyv i na psychický stav, spôsobuje zvýšenú citlivosť a podráždenosť alebo naopak únavu a ospalosť. Vitamín B6 sa zúčastňuje mnohých procesov látkovej premeny, napríklad môže priaznivo ovplyvniť vstup
Popis produktu
Liek obsahuje horčík v kombinácii s vitamínom B6. Horčík sa v ľudskom organizme nachádza predovšetkým vo vnútri bunky, spomaľuje nervovosvalový prevod a znižuje nervovú dráždivosť. Nedostatok horčíka má vplyv i na psychický stav, spôsobuje zvýšenú citlivosť a podráždenosť alebo naopak únavu a ospalosť. Vitamín B6 sa zúčastňuje mnohých procesov látkovej premeny, napríklad môže priaznivo ovplyvniť vstup a zotrvanie horčíka v bunke.
Kombinácia niekoľkých nižšie uvedených príznakov môže naznačovať nedostatok horčíka:
nervozita, podráždenosť, mierna úzkosť, dočasná únava, mierne poruchy spánku
príznaky úzkosti, ako sú kŕče tráviaceho traktu alebo búšenie srdca (bez srdcových porúch)
svalové kŕče, tŕpnutie.
Dopĺňanie horčíka môže zmierniť uvedené príznaky.
Kŕče
Na našej webovej stránke sa snažíme poskytovať priestor pre rôzne zdravotné problémy, ktoré ovplyvňujú kĺby a končatiny. V tejto konkrétnej podkategórii sa budeme zameriavať na kŕče, čo môže byť pre veľa ľudí veľmi nepríjemným problémom.
Kŕče sú krátkodobé a nepredvídateľné kontrakcie svalov, ktoré môžu spôsobovať intenzívnu bolesť. Tieto kŕče sa obvykle vyskytujú v kĺboch a svaloch, najmä v nohách, rukách, chodidlách a bruchu. Ich príčiny sú viacnásobné a zahŕňajú dehydratáciu, nedostatok minerálov (ako je horčík či draslík), nadmerné namáhanie svalov, nedostatok fyzickej aktivity alebo dokonca zdravotné problémy ako napríklad nervové poruchy či cievne ochorenia.
Na našej webovej stránke nájdete užitočné informácie o prevencii a liečbe kŕčov. Ponúkame ti rady, ako sa vyhnúť kŕčom, napríklad dostatočne sa hydratovať, pravidelne cvičiť a zvyšovať príjem minerálov. Vkrádame aj tipy na správne stravovanie, ktoré môžu pomôcť udržať minerály na správnej úrovni.
Okrem toho, poskytujeme informácie o rôznych cvičebných technikách, ktoré môžu pomôcť uvoľniť napätie v svaloch a zmierniť bolesť spojenú s kŕčmi. Vysvetľujeme význam protahovania pred a po fyzickej aktivite a zdieľame osvedčené metódy, ako uvoľniť svaly a zabrániť kŕčom.
Naším cieľom je nielen poskytnúť informácie o kŕčoch, ale aj vytvoriť komunitu, v ktorej sa ľudia môžu zdieľať svoje skúsenosti a radu s ostatnými. Máme diskusné fórum, kde sa môžete pripojiť k diskusiám o kŕčoch, zdieľať svoje problémy a riešenia s inými členmi našej komunity.
Veríme, že náš web ti poskytne hodnotné informácie a podporu pri všetkých otázkach týkajúcich sa kŕčov a zdravia kĺbov a končatín. Sme tu pre teba a veríme, že nájdeš odpovede a riešenia na tvoje problémy s kŕčmi.
