Kompava Glutamín 500 g Glutamín zabezpečuje ochranu svalových bielkovín pred potréningovým katabolizmom a urýchľuje regeneráciu svalového tkaniva. L-glutamín je neesenciálna aminokyselina, ktorá tvorí až 60% voľných aminokyselín v svalových bunkách. Podporuje zabudovávanie aminokyselín do svalových bielkovín a je potrebný pre bunky imunitného systému a črevnej sliznice. Aminokyselina s výrazným anabolickým
Popis produktu
Kompava Glutamín 500 g
Glutamín zabezpečuje ochranu svalových bielkovín pred potréningovým katabolizmom a urýchľuje regeneráciu svalového tkaniva.
L-glutamín je neesenciálna aminokyselina, ktorá tvorí až 60% voľných aminokyselín v svalových bunkách.
Podporuje zabudovávanie aminokyselín do svalových bielkovín a je potrebný pre bunky imunitného systému a črevnej sliznice.
Aminokyselina s výrazným anabolickým účinkom pre podporu rastu svalovej hmoty a posilnenie organizmu v stavoch fyzickej záťaže a stresu.
Ochraňuje svalové bielkoviny pred rozpadom
Urýchľuje regeneráciu svalstva po tréningu
Stimuluje rast novej svalovej hmoty
Podporuje vylučovanie rastového hormónu
Zvyšuje zásoby svalového glykogénu
Zlepšuje imunitné funkcie organizmu v stave stresu a fyzickej záťaže
Reguluje hladinu krvnej glukózy
Obnovuje bunky črevnej sliznice
Glutamín je určený:
pre športovcov silových aj vytrvalostných disciplín (na ochranu, regeneráciu a tvorbu svalovej hmoty, posilnenie organizmu)
pre ľudí so zápalovými ochoreniami tenkého a hrubého čreva (pre obnovu črevnej sliznice)
pre ľudí s poruchami imunitného systému – vírusové a zápalové ochorenia (pre podporu tvorby bielych krviniek)
pre ľudí vystavených veľkej fyzickej a psychickej záťaži
Dávkovanie glutamínu:
pre silové športy je vhodné začať najprv s menšími dávkami 3g 2 – 3 krát denne, po 1. týždni zvýšiť dávku na 5g 2 – 3 krát denne
pre vytrvalostné športy odporúčame užívať 3g 1 – 2 krát denne
pre deti od 8 rokov 3g 1 x denne
pre deti od 11 do 18 rokov 3g 2× denne
Upozornenie pri užívaní glutamínu:
Nevhodné pre tehotné a dojčiace ženy.
Nevhodné pre deti do 8 rokov.
Vedľajšie účinky nie sú známe.
Po otvorení obal starostlivo zatvárajte.
Nevystavujte priamemu slnečnému svetlu.
Skladujte mimo dosahu malých detí, v suchom prostredí, v dobre uzavretom obale, pri teplote do 25°C.
Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.
Nepoužívajte ako náhradu rozmanitej stravy.
Aminokyseliny
Aminokyseliny sú organické zlúčeniny, ktoré tvoria základnú stavebnú jednotku bielkovín. Sú to zložité molekuly, ktoré sa skladajú z dvoch základných častí - aminoskupiny a kyseliny karboxylovej. Existuje množstvo rôznych aminokyselín, ktoré sa líšia svojimi chemickými vlastnosťami a funkciou.
Aminokyseliny sú nevyhnutné pre náš organizmus, pretože sa podieľajú na mnohých dôležitých procesoch. Okrem toho, že sú stavebným kameňom bielkovín, majú tiež dôležitú úlohu pri tvorbe svalov, kostí, kože a mnohých ďalších tkanív. Niektoré aminokyseliny sú nevyhnutné pre tvorbu hormónov, enzýmov a neurotransmiterov.
Medzi najznámejšie aminokyseliny patria valín, leucín, izoleucín, lysín, fenylalanín, tryptofán a histidín. Tieto aminokyseliny sa označujú ako esenciálne, pretože sa naše telo nedokáže vyrobiť samo a musíme ich získať z potravy. Existujú aj ďalšie aminokyseliny, ktoré sa nazývajú neesenciálne, pretože ich organizmus dokáže samostatne syntetizovať.
Každá aminokyselina má svoje špecifické vlastnosti a účinky na organizmus. Napríklad tryptofán sa podieľa na tvorbe serotonínu, ktorý je zodpovedný za náladu a reguláciu spánku. Histidín má dôležitú úlohu v imunitnom systéme a regulácii kyslosti organizmu. Leucín, izoleucín a valín sú zase známe svojím vplyvom na regeneráciu svalov po fyzickej aktivite.
Ak chcete začať cvičiť, je dôležité zabezpečiť si dostatočný príjem aminokyselín, aby bolo telo schopné opravovať a budovať nové svaly. Mnoho športovcov a posilňovačov využíva kvalitné aminokyselinové doplnky, ktoré im pomáhajú zosilniť výkonnosť a zrýchliť regeneráciu.
Výhody aminokyselín sa týkajú nielen športovcov, ale aj bežných ľudí. Pomáhajú udržiavať zdravú pokožku, vlasy a nechty, posilňujú imunitný systém a podporujú správne fungovanie mozgu. Sú tiež dôležité pre rast detí a tehotné ženy.
V záverečnom zhrnutí je dôležité si uvedomiť, že aminokyseliny sú nevyhnutné pre správne fungovanie nášho tela. Ich úloha je však oveľa komplexnejšia ako len tvorba bielkovín. Preto je dôležité zabezpečiť si dostatočný príjem aminokyselín prostredníctvom vyváženej stravy alebo prípadne doplnkov stravy.