Rozpustný prášok na prípravu nápoja s obsahom kolagénu, kalcia a vitamínov C a D. Vďaka obsahu vitamínu C a D:• prispieva k udržaniu normálnej funkcie imunitného systému počas intenzívnehofyzického cvičenia a po ňom,• prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu chrupaviek,• prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu žíl,• prispieva k normálnej absorpcii/využitiu kalcia
Popis produktu
Rozpustný prášok na prípravu nápoja s obsahom kolagénu, kalcia a vitamínov C a D.
Vďaka obsahu vitamínu C a D:• prispieva k udržaniu normálnej funkcie imunitného systému počas intenzívnehofyzického cvičenia a po ňom,• prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu chrupaviek,• prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu žíl,• prispieva k normálnej absorpcii/využitiu kalcia a fosforu,• prispieva k normálnej hladine vápnika v krvi,• vitamín D je u detí potrebný pre normálny rast a vývoj kostí. Vápnik v Kolagén je potrebný pre udržiavanie zloženia kostí a prispieva k normálnej funkcii svalov.
Zloženie/1 vrecúško (v mg):Kolagénny hydrolyzát I. a III.: 3 990 mg, Kolagén typu II.: 10 mg, Kyselina citrónová: 1 120 mg, Vápnik: 52,5 mg (6,6 % ODD), Hydrogénuhličitan Na+: 100 mg, Aróma granátové jablko 57376: 60 mg, Kyselina askorbová – vit. C: 50 mg (62,5 % ODD), Bromelaín 1 200 GDU/g: 40 mg, Sukralóza: 19 mg, Azorubín (potravinárske farbivo): 10 mg, Vit D3: 1,25 µg (25 % ODD), Kys. hyalurónová: 0,5 mg
Svaly
Úvod do Pohybu: Svaly
Vitajte v našej podkategórii Pohyb - Svaly. Svaly sú kľúčovým pilierom nášho pohybu a hrajú dôležitú úlohu vo všetkých aspektoch nášho každodenného života. Táto podkategória je určená všetkým, ktorí radi rozširujú svoje vedomosti o svaloch, ich funkciách a ako ich udržiavať v dobrej forme.
Funkcie svalov:
Svaly sú zodpovedné za pohyb tela. Bez svalov by sme nemohli chodiť, behať, zdvíhať ťažké predmety ani vykonávať každodenné úlohy. Svaly tiež pomáhajú udržiavať správnu držanie tela a podporujú dobrú postavu. Okrem toho majú svaly dôležitú úlohu v metabolických procesoch, ako je spaľovanie kalórií a udržiavanie optimálnej telesnej teploty.
Typy svalov:
Existujú dva hlavné typy svalov: štruktúrne a hladké svaly. Štruktúrne svaly, ktoré môžeme vidieť a cítiť na povrchu tela, sú zodpovedné za väčšinu našich pohybov a kontrolujeme ich pomocou svojej vôle. Hladké svaly sú umiestnené vo vnútri tela a regulujú funkcie orgánov, ako sú črevo, srdce či dýchacie cesty.
Starostlivosť o svaly:
Ak chceme, aby naše svaly boli silné a zdravé, je dôležité o ne správne starať. To zahŕňa pravidelný pohyb, ako je cvičenie a šport, ktoré posilňuje svaly a udržiava ich flexibilitu. Taktiež je dôležité dodržiavať vyváženú stravu, ktorá zaisťuje prívod potrebných živín pre pohyb a regeneráciu svalov. Nezanedbávajme ani dostatočný odpočinok a spánok, ktorý umožňuje svalom regeneráciu.
V tejto podkategórii Pohyb - Svaly sa dozviete:
- Informácie o svalovom systéme a jeho funkciách
- Dôležitosť svalového cvičenia a správnej techniky
- Rady na udržanie svalov v dobrej kondícii a prevencia poranení
- Tipy pre zvýšenie svalovej hmoty a sily
- Presné návody na cvičenie rôznych svalových skupín
- Informácie o rôznych športových aktivitách zameraných na svalový rozvoj
Ak ste zvedaví na svaly a ich úlohu, ste na správnom mieste! Pridajte sa k nám a objavujte svet svalov a ich potenciálu pre náš pohyb a zdravie.
