Výživový doplnok Vápnik a vitamín D sú potrebné na zdravý rast a udržanie zdravých kostí a zubov. Vitamín D prispieva k správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu a k správnej činnosti imunitného systému a svalov. Horčík pomáha odstraňovať únavu a vyčerpanie, priaznivo ovplyvňuje psychickú rovnováhu, optimálnu činnosť nervového systému a správne svalové napätie. Aké sú účinky vápnika na náš
Popis produktu
Výživový doplnok
Vápnik a vitamín D sú potrebné na zdravý rast a udržanie zdravých kostí a zubov. Vitamín D prispieva k správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu a k správnej činnosti imunitného systému a svalov. Horčík pomáha odstraňovať únavu a vyčerpanie, priaznivo ovplyvňuje psychickú rovnováhu, optimálnu činnosť nervového systému a správne svalové napätie.
Aké sú účinky vápnika na náš organizmus?
Vápnik je dôležitý pre každú jednu bunku v našom tele. Organizmus ho potrebuje predovšetkým kvôli týmto účinkom:
predstavuje základný stavebný pilier kostí a zubov, podieľa sa na ich zdraví a pevnosti,
podporuje a zároveň kontroluje činnosť srdca,
pôsobí ako prevencia voči osteoporóze,
počas tehotenstva sa podieľa na správnom vývoji plodu,
podporuje funkciu svalstva,
pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov,
môže zmierňovať príznaky PMS,
je potrebný v rámci správnej funkcie nervovej sústavy,
podieľa sa na zrážanlivosti krvi,
pomáha na pokojný spánok,
je dôležitý v rámci prenosu nervových impulzov.
Aké sú účinky a funkcie magnézia v ľudskom tele?
Horčík sa ukrýva v každej jednej bunke nášho tela a napomáha jej správnemu fungovaniu. Horčík v ľudskom organizme:
podporuje nervovú činnosť – podieľa sa na regulácii neurotransmiterov,
napomáha činnosti svalov – pôsobí proti vzniku kŕčov a svalových kontrakcií, uvoľňuje svalové napätie, znižuje riziko tzv. „svalovice“ po náročnej fyzickej aktivite,
je dôležitý pre tvorbu kostí,
pomáha regulovať hladinu glukózy v krvi,
je dôležitý pre tvorbu energie – podieľa sa na procese premeny potravy na energiu,
podieľa sa na tvorbe proteínov,
podporuje trávenie,
udržiava gény – vytvára a „opravuje“ DNA a RNA,
udržiava vápnik v optimálnej hladine.
Dávkovanie Jamieson Vápnik, Horčík s Vitamínom D3
Dospelí: 1 – 3 tablety denne. Užite s časovým odstupom niekoľkých hodín pred alebo po užití iných liekov a prípravkov.
Zloženie Jamieson Vápnik, Horčík s Vitamínom D3
Každá tableta obsahuje:
Vápnik 333 mg (41,63% RVH*)
(komplex uhličitanu, citranu, jablčnanu, fumaranu, jantáranu)
Horčík (magnézium) 167 mg (44,5% RVH*)
(komplex oxidu, citranu, jablčnanu, fumaranu, jantáranu)
Vitamín D3 (cholekalciferol) 5μg /200 IU (100% RVH*)
*RVH – referenčná výživová hodnota
Ďalej obsahuje: celulóza; rastlinná kyselina stearová; rastlinný stearan horečnatý (nosič), rozpustná celóza (povlaková látka), oxid titaničitý (farbivo), karnaubský vosk (povlaková látka), polysorbát (emulgátor), minerálny olej (rozpúšťadlo), maltodextrín; purifikovaný kremičitan horečnatý (nosič), kyselina citrónová (regulátor kyslosti), sójový polysacharid (nosič), trietylcitrát (zmäkčovadlo), polyvinylpolypyrolidón (nosič).
Upozornenie
V ojedinelých prípadoch sa môže vyskytnúť hnačka. Ustano- vená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy.
Vitamín D
Vitamín D je tuk rozpustný vitamín, ktorý hrá dôležitú úlohu v našom telovom systéme. Je známe, že vitamín D pomáha s vstrebávaním vápnika a fosforu z potravy, čo je nevyhnutné pre zdravý rast a funkciu kostí. Je tiež dôležitý pre správne fungovanie svalov, nervového systému a imunitného systému.
Existujú dve hlavné formy vitamínu D, ktoré sú dôležité pre ľudské telo - vitamín D2 a vitamín D3. Vitamín D2, tiež nazývaný ergokalciferol, je syntetizovaný z rastlinných zdrojov, ako je huba či kvasnice. Na druhej strane, vitamín D3, známy aj ako cholekalciferol, sa tvorí v koži v reakcii na slnečné žiarenie. Obe formy vitamínu D sa môžu tiež získavať v potrave ako doplnok.
Hoci naša koža môže tvoriť vitamín D pri kontakte so slnečným žiarením, nie je to pre všetkých ľudí rovnaké. Napríklad ľudia s tmavou pokožkou majú tendenciu tvoriť menej vitamínu D v porovnaní s tými, ktorí majú svetlú pokožku. To je dôvod, prečo je dôležité dostať tento vitamín z iných zdrojov, ako sú potrava a doplnky.
Príznaky nedostatku vitamínu D môžu zahŕňať svalovú slabosť, únava, zníženú obranyschopnosť a zvýšenú náchylnosť na infekcie. Nedostatok vitamínu D môže mať negatívny vplyv nielen na kosti, ale aj na celkové zdravie a pohodu.
Prirodzenými zdrojmi vitamínu D sú tukové ryby, ako je losos a sleď, vaječný žĺtok, pečeň, syr a mliečne výrobky obohatené vitamínom D. Pre tých, ktorí nedostávajú dostatok tohto vitamínu z potravy alebo slnečného žiarenia, existujú aj vitamínové doplnky, ktoré môžu byť bezpečne používané.
Je dôležité si udržiavať správnu úroveň vitamínu D v tele, pretože nedostatok tohto vitamínu môže mať negatívny vplyv na zdravie. Ak sa domnievate, že by ste mohli trpieť nedostatkom vitamínu D, mali by ste sa poradiť s lekárom a zvážiť možnosť doplnkov alebo zmeny stravy. Správna úroveň vitamínu D je nevyhnutná pre silné kosti, zdravý imunitný systém a celkovú pohodu.
