Účinné látky: Horčík – pomáha pri stavoch vyčerpania priaznivo ovplyvňuje činnosť nervového systému a udržiava optimálne svalové napätie (pôsobí proti kŕčom) Vitamín D3 – prispieva k správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu a podporuje rast a zachovanie zdravých kostí a zubov Aké sú účinky a funkcie magnézia v ľudskom tele? Horčík sa ukrýva v každej jednej bunke nášho tela a napomáha jej
Popis produktu
Účinné látky:
Horčík – pomáha pri stavoch vyčerpania priaznivo ovplyvňuje činnosť nervového systému a udržiava optimálne svalové napätie (pôsobí proti kŕčom)
Vitamín D3 – prispieva k správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu a podporuje rast a zachovanie zdravých kostí a zubov
Aké sú účinky a funkcie magnézia v ľudskom tele?
Horčík sa ukrýva v každej jednej bunke nášho tela a napomáha jej správnemu fungovaniu. Horčík v ľudskom organizme:
podporuje nervovú činnosť – podieľa sa na regulácii neurotransmiterov,
napomáha činnosti svalov – pôsobí proti vzniku kŕčov a svalových kontrakcií, uvoľňuje svalové napätie, znižuje riziko tzv. „svalovice“ po náročnej fyzickej aktivite,
je dôležitý pre tvorbu kostí,
pomáha regulovať hladinu glukózy v krvi,
je dôležitý pre tvorbu energie – podieľa sa na procese premeny potravy na energiu,
podieľa sa na tvorbe proteínov,
podporuje trávenie,
udržiava gény – vytvára a „opravuje“ DNA a RNA,
udržiava vápnik v optimálnej hladine.
Dávkovanie Jamieson Horčík 500mg s vitamínom D3
Dospelí: 1 tableta denn
Zloženie Jamieson Horčík 500mg s vitamínom D3
Každá tableta obsahuje:
Horčík … 500 mg (133,3 % RVH*)
(oxid, glycinát, glycerofosforečnan, jablčnan, aspartát)
Vitamín D (cholekalciferol) … 12,5 μg/500 IU (250 % RVH*)
*RVH – referenčná výživová hodnota
Ďalej obsahuje: celulóza (nosič), rastlinná kyselina stearová (protihrudkujúca látka), hydroxypropylcelulóza; rozpustná celulóza; oxid titaničitý (povlaková látka), oxid kremičitý (protihrudkujúca látka), modifikovaná celulózová guma (povlaková látka).
Upozornenie
Nevhodné pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by sa mali poradiť o užívaní doplnku s lekárom. V ojedinelých prípadoch sa môže vyskytnúť hnačka. Uchovávajte pri teplote 15–25 °C, mimo dosahu malých detí. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy.
Vitamín D
Vitamín D je tuk rozpustný vitamín, ktorý hrá dôležitú úlohu v našom telovom systéme. Je známe, že vitamín D pomáha s vstrebávaním vápnika a fosforu z potravy, čo je nevyhnutné pre zdravý rast a funkciu kostí. Je tiež dôležitý pre správne fungovanie svalov, nervového systému a imunitného systému.
Existujú dve hlavné formy vitamínu D, ktoré sú dôležité pre ľudské telo - vitamín D2 a vitamín D3. Vitamín D2, tiež nazývaný ergokalciferol, je syntetizovaný z rastlinných zdrojov, ako je huba či kvasnice. Na druhej strane, vitamín D3, známy aj ako cholekalciferol, sa tvorí v koži v reakcii na slnečné žiarenie. Obe formy vitamínu D sa môžu tiež získavať v potrave ako doplnok.
Hoci naša koža môže tvoriť vitamín D pri kontakte so slnečným žiarením, nie je to pre všetkých ľudí rovnaké. Napríklad ľudia s tmavou pokožkou majú tendenciu tvoriť menej vitamínu D v porovnaní s tými, ktorí majú svetlú pokožku. To je dôvod, prečo je dôležité dostať tento vitamín z iných zdrojov, ako sú potrava a doplnky.
Príznaky nedostatku vitamínu D môžu zahŕňať svalovú slabosť, únava, zníženú obranyschopnosť a zvýšenú náchylnosť na infekcie. Nedostatok vitamínu D môže mať negatívny vplyv nielen na kosti, ale aj na celkové zdravie a pohodu.
Prirodzenými zdrojmi vitamínu D sú tukové ryby, ako je losos a sleď, vaječný žĺtok, pečeň, syr a mliečne výrobky obohatené vitamínom D. Pre tých, ktorí nedostávajú dostatok tohto vitamínu z potravy alebo slnečného žiarenia, existujú aj vitamínové doplnky, ktoré môžu byť bezpečne používané.
Je dôležité si udržiavať správnu úroveň vitamínu D v tele, pretože nedostatok tohto vitamínu môže mať negatívny vplyv na zdravie. Ak sa domnievate, že by ste mohli trpieť nedostatkom vitamínu D, mali by ste sa poradiť s lekárom a zvážiť možnosť doplnkov alebo zmeny stravy. Správna úroveň vitamínu D je nevyhnutná pre silné kosti, zdravý imunitný systém a celkovú pohodu.
