Palina ročná - vňať - Artemisia annuua - Herba artemisiae annuuae Palina ročná sa tradične používa v čínskej kultúre. Je známa pre svoje prirodzené vlastnosti a široké využitie. Mnohí ľudia ju oceňujú pre jej osviežujúci účinok. Palina ročná môže byť súčasťou vášho denného režimu, či už ju používate v kozmetike, alebo ako doplnok do kúpeľa. Ak máte pocit diskomfortu v tráviacom trakte, alebo občas

Pŕhľava dvojdomá, žihľava - list narezaný - Urtica dioica - Folium urticae Žihľava nie je len nepríjemná burina. Práve naopak, má nespočetné množstvo priaznivých účinkov na ľudský organizmus. Jej byle a listy obsahujú vitamíny (B2, C) a minerálne látky (horčík, vápnik, draslík, železo a fosfor). Táto rastlina podporuje metabolizmus, pôsobí ako antireumatikum, má protizápalové účinky, urýchľuje hojenie

Slamienka talianska - vňať narezaná - Helichrysum italicum - Herba helichrysi Slamiha je skvelá korenina v kuchyni, môžete ju použiť na ochutenie omáčok, ryže a polievok. Kvety slamihy môžete využiť v boji proti moliam. Sušené, drvené kvety slamihy nasypte do látkového vrecúška a uložte do skrine. Odvar zo slamihy pomáha pri problémoch s častým močením a pri problémoch s dýchacími cestami.  Slamihu

Šalvia muškátová - vňať celá - Salvia sclarea - Folium salvia sclareae  Šalvia muškátová je menej známa \"príbužná\" šalvie lekárskej. Má silnú vôňu vyznačujúcu sa aromatickými tónmi živice okorenenými jemnou citrónovou nótou. Táto rastlina sa používa nielen na výrobu parfumov a mydiel, ale aj na varenie a v ľudovom liečiteľstve. Slovo šalvia v latinčine znamená zdravý. Používa sa proti žalúdočným

Bedrovník anízový - plod - Pimpinella anisum - Fructus anisi Aníz má sladko korenenú chuť, pre ktorú sa s obľubou už dlhé roky používa ako korenie. Často používaný je pritom v čínskej či indickej kuchyni, avšak uplatnenie nachádza aj u nás. Využívaný je na dochutenie pikantných omáčok, rôznych druhov rýb a mäsa, ale aj sladkých jedál (koláčov, cukroviniek), či ovocných kompótov. Používa sa tiež pri

Všehoj ázijský, ženšen - koreň narezaný - Panax ginseng - Radix ginseng Usušený rezaný koreň všehojového koreňa (Panax ginseng), ktorý sa označuje ako biely všehojový koreň. U ženšenu sa uvádza najmä jeho široké spektrum pozitívneho pôsobenia v oblasti duševného zdravia. Priaznivé účinky ženšenu: duševný stav a výkon, koncentrácia, koordinácia, pomáha v stresových situáciách, fyzický stav a výkon, antioxidant, normálna

Majorán záhradný - list narezaný - Origanum majorana-folum cs Sušený, rezaný list majoránky záhradnej (Origanum majorana). Najčastejšie sa využíva ako korenina. Pridáva sa do pokrmov zo strukovín, kapusty či iných tučných jedál. Vyniknúť dáva predovšetkým chuti zveriny a iným špecialitám. Veľmi dobre sa hodí aj do ľahkých zeleninových alebo vaječných šalátov a iných pokrmov. Priaznivé účinky majoránky: podporuje

Rasca, kmín - plod celý - Carum carvi - Fructus carvi Sušené zrelé plody odrôd rasce Carum carvi. Rasca má výraznú hrejivú vôňu so sladkastým nádychom, ktorá pripomína fenikel. Rasca obsahuje vlákninu, vitamíny C, K a vitamíny skupiny B, minerály - železo, vápnik a draslík a antioxidanty - flavonoidy a karotenoidy. Priaznivé vlastnosti plodu rasce: antibakteriálne účinky – rasca obmedzuje rast mikroorganizmov, podpora

Fialka trojfarebná - vňať narezaná - Viola tricolor - Herba violae tricoloris Sušená, narezaná vňať fialky trojfarebnej. Je to bylina s jemnými kvetmi, ktoré majú zaujímavú históriu v tradičnej medicíne a kultúre. Táto rastlina, pôvodom z Európy a Ázie, je známa pre svoje liečivé účinky a široké spektrum použitia. Fialka obsahuje glukózu, galaktózu, arabinózu a ramnózu, triesloviny, flavonoidy (rutín,

Hloh obyčajný- list a kvet narezaný - Crataegus monogyna - Folium crataegi cum flore Sušené, narezané kvety a listy hlohu obyčajného. Na zdravotné účely sa z hlohu zbierajú kvety, listy, ale aj plody. Kvety a listy hlohu obyčajného obsahujú triterpénové kyseliny, aminopuríny (adenosín, adenín, guanín), flavonoidy, antokyány, kvercetín, pektíny, saponíny, triesloviny. Priaznivé vlastnosti kvetov a listov

Pomajorán obyčajný (oregano) - list narezaný - Origanum vulgare - Herba origani Sušený, narezaný list pomajoránu obyčajného, tiež známeho ako oregáno. Je to aromatická bylina s jemnou chuťou a vôňou, ktoréz nej robia obľúbenú prísadu v kuchyni, ale má aj značný prínos pre zdravie.  List pomajoránu obyčajného obsahuje karvakrol, tymol, flavonoidy, vitamín K a vitamíny skupiny B, draslík, železo a vápnik. Priaznivé

Zemedym lekársky - vňať narezaná - Fumaria officinalis -  Herba fumariae Sušená, narezaná kvitnúca vňať zemedymu lekárskeho. Táto bylina má dlhú históriu v tradičnej medicíne, je často využívaná pre svoje liečivé vlastnosti a obsahuje mnohé účinné zložky, ktoré sú prospešné pre zdravie. Zemedym lekársky obsahuje benzylisochinolínové alkaloidy, scoulerin, fumarín, fumaricín, kyselina caffeoyljablčná,

Tekvica obyčajná, tekvicové semienko - celé - Cucurbita pepo - Cucurbita semen  Celé semienka tekvice obyčajnej. Tekvica obyčajná patrí k najstarším kultúrnym plodinám. Pravidelná konzumácia tekvicových semienok môže prispieť k celkovému zdraviu. Tekvicové semienka obsahujú fytosteroly - rastlinné estrogény, nenasýtené mastné kyseliny – najmä omega-3, ďalej sú zdrojom vitamínu A, E, D, B1, B2, B3,

Zdravets, pakost podzemkatý - koreň narezaný - Geranium macrorrhizum - Radix geranii macrorrhizum Sušený, narezaný koreň pakosta podzemkatého je trváca rastlina s charakteristickou, veľmi príjemnou vôňou. Pakost podzemkatý obsahuje éterické oleje, flavonoidy, taníny a saponíny. Vlastnosti pakosta podzemkatého: Podpora tráviaceho systému: Obsahuje látky, ktoré môžu byť užitočné na podporu trávenia

Baza čierna - kvet narezaný - Sambucus nigra - Flos sambuci Sušený, rezaný kvet bazy čiernej. Baza čierna je všadeprítomný a všeobecne známy ker, niekedy až strom, na jar rozkvitnutý intenzívne voňajúcimi žltobielymi kvetmi, na jeseň zasa odhaľuje bohaté strapce sýto čiernych plodov.  Kvety bazy čiernej obsahujú flavonoidy, triesloviny a kyselinu chlorogenovú a vitamíny, najmä vitamín C. Priaznivé

Eleuterokok ostnatý - koreň narezaný - Eleuterococcus senticosus - Radix eleutherococci Sušený, narezaný koreň eleuterokoku ostnatého, ktorý je inak známy aj ako nepravý ženšen, či sibírsky ženšen. Táto rastlina je považovaná za adaptogén, čo znamená, že pomáha telu prispôsobiť sa a zvládať rôzne stresové situácie Koreň eleuterokoka obsahuje hlavne eleutherosidy, polysacharidy škrobového typu a pektíny.

Hluchavka biela - vňať narezaná - Lamium album - Herba lamii albi Sušená, narezaná vňať hluchavky bielej. Hluchavka biela je veľmi rozšírená liečivá bylinka, s bielimi kvetmi a listami, ktoré sú veľmi podobné žihľave. Z hluchavky je možné využívat kvety, vňať a listy. Hluchavka biela obsahuje slizovité látky, katechínové triesloviny, cholín, silice, alkaloid stachydrín, flavonoidy, biogénne amíny,

Slez maurský - kvet celý - Malva mauritiana - Flos malvae mauritaniae Sušený, celý kvet slezu maurského. Je to liečivá bylina, ktorú je možné nájsť aj v našich končinách, najmä v teplejších oblastiach. Slez je častou súčasťou rôznych bylinkových zmesí, niekedy sa tiež nakladá do oleja, octu či alkoholu.  Kvety slezu maurského obsahujú slizovité polysacharidy-galakturonorhamnany a arabinogalaktany,

Spirulina - prach - Arthrospira platensis Sušená, jemne mletá mikrosinica Spirulina. Spirulina je častou súčasťou alternatívnych jedálnych lístkov vegetariánov, vegánov a iných makrobiotikov. V poslednej dobe sa z nej vyrábajú aj preparáty a potravinové doplnky. Často sa používa pri regulácii váhy a pri diétach, ale je tiež skvelá na občasné spestrenie jedálnička. Spirulina obsahuje esenciálne aminokyseliny (60-70%

Slez lesný - list narezaný - Malva sylvestris - Folium malvae Sušený slezu lesný je rastlina, ktorú môžete nájsť aj v našich končinách, najmä v teplejších oblastiach. Slez je častou súčasťou rôznych bylinkových zmesí a niekedy sa tiež nakladá do oleja, octu či alkoholu. Kvety rastliny slúžili ako prírodné farbivo modrastého odtieňa, používali sa predovšetkým na farbenie nápojov, vlny a látok. Listy