Výživový doplnok s obsahom kolagénov NATIV.COL, NCI a NCII a vitamínu C. Vitamín C prispieva k správnej tvorbe kolagénu a k správnej funkcii kostí a chrupaviek. Zloženie/1 kapsula: Kolagén NCI -32 mg ** Kolagén NCII - 40 mcg ** Vitamín C - 20 mg (25% RHV) RVH – referenčná výživová hodnota denného príjmu u dospelých ** – RVH nebola stanovená Darček navyše: Konopná bylinná masť chladivá určená na masáže
Popis produktu
Výživový doplnok s obsahom kolagénov NATIV.COL, NCI a NCII a vitamínu C. Vitamín C prispieva k správnej tvorbe kolagénu a k správnej funkcii kostí a chrupaviek.
Zloženie/1 kapsula:
Kolagén NCI -32 mg **
Kolagén NCII - 40 mcg **
Vitamín C - 20 mg (25% RHV)
RVH – referenčná výživová hodnota denného príjmu u dospelých
** – RVH nebola stanovená
Darček navyše:
Konopná bylinná masť chladivá určená na masáže v oblasti kĺbov, krku, chrbta a svalov. S obsahom koncentrovaných bylinných extraktov z konope, arniky, mäty, harmančeka, echinacey a ďalších látok s chladivým efektom.
Svaly
Úvod do Pohybu: Svaly
Vitajte v našej podkategórii Pohyb - Svaly. Svaly sú kľúčovým pilierom nášho pohybu a hrajú dôležitú úlohu vo všetkých aspektoch nášho každodenného života. Táto podkategória je určená všetkým, ktorí radi rozširujú svoje vedomosti o svaloch, ich funkciách a ako ich udržiavať v dobrej forme.
Funkcie svalov:
Svaly sú zodpovedné za pohyb tela. Bez svalov by sme nemohli chodiť, behať, zdvíhať ťažké predmety ani vykonávať každodenné úlohy. Svaly tiež pomáhajú udržiavať správnu držanie tela a podporujú dobrú postavu. Okrem toho majú svaly dôležitú úlohu v metabolických procesoch, ako je spaľovanie kalórií a udržiavanie optimálnej telesnej teploty.
Typy svalov:
Existujú dva hlavné typy svalov: štruktúrne a hladké svaly. Štruktúrne svaly, ktoré môžeme vidieť a cítiť na povrchu tela, sú zodpovedné za väčšinu našich pohybov a kontrolujeme ich pomocou svojej vôle. Hladké svaly sú umiestnené vo vnútri tela a regulujú funkcie orgánov, ako sú črevo, srdce či dýchacie cesty.
Starostlivosť o svaly:
Ak chceme, aby naše svaly boli silné a zdravé, je dôležité o ne správne starať. To zahŕňa pravidelný pohyb, ako je cvičenie a šport, ktoré posilňuje svaly a udržiava ich flexibilitu. Taktiež je dôležité dodržiavať vyváženú stravu, ktorá zaisťuje prívod potrebných živín pre pohyb a regeneráciu svalov. Nezanedbávajme ani dostatočný odpočinok a spánok, ktorý umožňuje svalom regeneráciu.
V tejto podkategórii Pohyb - Svaly sa dozviete:
- Informácie o svalovom systéme a jeho funkciách
- Dôležitosť svalového cvičenia a správnej techniky
- Rady na udržanie svalov v dobrej kondícii a prevencia poranení
- Tipy pre zvýšenie svalovej hmoty a sily
- Presné návody na cvičenie rôznych svalových skupín
- Informácie o rôznych športových aktivitách zameraných na svalový rozvoj
Ak ste zvedaví na svaly a ich úlohu, ste na správnom mieste! Pridajte sa k nám a objavujte svet svalov a ich potenciálu pre náš pohyb a zdravie.