Zmierňuje bolesť a opuchy kĺbov, zvyšuje flexibilitu kĺbov, pôsobí protizápalovo. Podporuje prevenciu a liečbu reumatoidnej artritídy a osteoartritídy a zmierňuje príznaky osteoporózy. Prispieva tiež k udržaniu zdravých kostí. Špeciálne zloženie na podporu kĺbov Základnými zložkami výživového doplnku FlexiRep sú vysoká dávka kolagénu typov 1, 2 a 3, MSM, glukozamín sulfát, chondroitín sulfát a až
Popis produktu
Zmierňuje bolesť a opuchy kĺbov, zvyšuje flexibilitu kĺbov, pôsobí protizápalovo. Podporuje prevenciu a liečbu reumatoidnej artritídy a osteoartritídy a zmierňuje príznaky osteoporózy. Prispieva tiež k udržaniu zdravých kostí.
Špeciálne zloženie na podporu kĺbov
Základnými zložkami výživového doplnku FlexiRep sú vysoká dávka kolagénu typov 1, 2 a 3, MSM, glukozamín sulfát, chondroitín sulfát a až 10 mg extraktu z kurkumovníka. Nechýbajú vitamíny C, D3 a B12.
Spojivové tkanivá kĺbov, šliach a väzov sú tvorené prevažne kolagénom (*). Nedostatok kolagénu môže ovplyvniť pohybové schopnosti a flexibilitu a môže viesť k ochoreniam kĺbov, akými sú reumatoidná artritída a osteoartróza. Hydrolyzovaný kolagén pomáha udržiavať integritu šliach a väzov, podporuje prevenciu a liečbu reumatoidnej artritídy a osteoartritídy (*), zmierňuje bolesť a opuchy kĺbov (*) a pomáha regenerovať šľachy (*). Užívanie hydrolyzovaného kolagénu pomohlo znížiť bolesť kĺbov zapríčinenú športovou aktivitou (*). Kolagén zohráva dôležitú úlohu, ako doplnková terapia pri prevencii a liečbe osteoporózy a osteoartritídy (*) a zmierňuje príznaky osteoporózy (*) (*). Užívanie hydrolyzovaného kolagénu má potenciál výrazne zlepšiť bežné denné aktivity ako chodenie po schodoch alebo spánok, a tým aj kvalitu života.
MSM je látka, ktorá má silné protizápalové a antioxidačné účinky. Predstavuje zdroj organickej a biologicky najlepšie vstrebateľnej formy síry. Má preukázané pozitívne účinky na kosti a kĺby, pomáha pri liečbe artritídy a osteoartritídy. Pomáha tiež proti bolestiam a opuchom, pocitom stuhnutia svalov a kĺbov a zvyšuje flexibilitu kĺbov. Síra z MSM je zodpovedná aj za produkciu keratínu a kolagénu.
Glukozamín sulfát sa prirodzene vyskytuje v kĺbovej chrupavke a synoviálnej tekutine. Priaznivo ovplyvňuje rovnováhu metabolických dejov v chrupavke, stimuluje bunky chrupavky k produkcii kolagénu a proteoglykánov. Glukozamín sulfát pomáha ukladať vápnik do kostí a napomáha regenerácii chrupaviek. Tým zlepšuje pohyblivosť kĺbov, zmierňuje bolesti aj zápalové procesy.
Takisto ako glukozamín sulfát, aj chondroitín sulfát je základný stavebný kameň pre regeneráciu chrupaviek a iných spojivových tkanív – kostí, väzív a šliach. Tým, že pôsobí osmoticky (zadržiava vodu), zlepšuje pružnosť a výživu kĺbovej chrupavky. Okrem toho pôsobí protizápalovo, redukuje bolesti kĺbov a tlmí aktivitu enzýmov, ktoré poškodzujú chrupavku, keďže znižuje potrebu užívania antireumatík a analgetík. Obzvlášť vhodný je pre seniorov, fyzicky pracujúcich ľudí a športovcov. Priaznivo pôsobí aj proti bolestiam a zápalom pri artróze kĺbov. Jeho efekt sa dostaví až po dlhšom užívaní, spravidla po 4 až 6 týždňoch, no pretrvá ešte nejaký čas po doužívaní.
Kurkumín priaznivo pôsobí pri osteoartritíde kolena a iných foriem artritídy a osteoartritídy (*). Zelený čaj je zdrojom polyfenolov, silných antioxidantov, ktoré majú silné protizápalové vlastnosti (*). Obmedzujú tiež produkciu určitých molekúl vo vašom imunitnom systéme, ktoré môžu vyvolať zápal a bolesť kĺbov a pomáhajú chrániť chrupavky a kosti (*). Vitamín B12 priaznivo pôsobí na zdravie kostí (*). Vitamín D3 prispieva k správnemu vstrebávaniu/využitiu vápnika a fosforu a k udržaniu zdravých kostí.
Svaly
Úvod do Pohybu: Svaly
Vitajte v našej podkategórii Pohyb - Svaly. Svaly sú kľúčovým pilierom nášho pohybu a hrajú dôležitú úlohu vo všetkých aspektoch nášho každodenného života. Táto podkategória je určená všetkým, ktorí radi rozširujú svoje vedomosti o svaloch, ich funkciách a ako ich udržiavať v dobrej forme.
Funkcie svalov:
Svaly sú zodpovedné za pohyb tela. Bez svalov by sme nemohli chodiť, behať, zdvíhať ťažké predmety ani vykonávať každodenné úlohy. Svaly tiež pomáhajú udržiavať správnu držanie tela a podporujú dobrú postavu. Okrem toho majú svaly dôležitú úlohu v metabolických procesoch, ako je spaľovanie kalórií a udržiavanie optimálnej telesnej teploty.
Typy svalov:
Existujú dva hlavné typy svalov: štruktúrne a hladké svaly. Štruktúrne svaly, ktoré môžeme vidieť a cítiť na povrchu tela, sú zodpovedné za väčšinu našich pohybov a kontrolujeme ich pomocou svojej vôle. Hladké svaly sú umiestnené vo vnútri tela a regulujú funkcie orgánov, ako sú črevo, srdce či dýchacie cesty.
Starostlivosť o svaly:
Ak chceme, aby naše svaly boli silné a zdravé, je dôležité o ne správne starať. To zahŕňa pravidelný pohyb, ako je cvičenie a šport, ktoré posilňuje svaly a udržiava ich flexibilitu. Taktiež je dôležité dodržiavať vyváženú stravu, ktorá zaisťuje prívod potrebných živín pre pohyb a regeneráciu svalov. Nezanedbávajme ani dostatočný odpočinok a spánok, ktorý umožňuje svalom regeneráciu.
V tejto podkategórii Pohyb - Svaly sa dozviete:
- Informácie o svalovom systéme a jeho funkciách
- Dôležitosť svalového cvičenia a správnej techniky
- Rady na udržanie svalov v dobrej kondícii a prevencia poranení
- Tipy pre zvýšenie svalovej hmoty a sily
- Presné návody na cvičenie rôznych svalových skupín
- Informácie o rôznych športových aktivitách zameraných na svalový rozvoj
Ak ste zvedaví na svaly a ich úlohu, ste na správnom mieste! Pridajte sa k nám a objavujte svet svalov a ich potenciálu pre náš pohyb a zdravie.
